Category Archives: Xương Khớp

Bài tập năm tay sau lưng, tư thế con mèo, vặn mình… linh hoạt và dễ thực hiện tại nhà, không cần máy tập hoặc dụng cụ cầu kỳ, giúp giảm đau mói vai gáy hiệu quả.

Tại sao thường đau cơ xương khớp vào mùa lạnh?

Đau nhức xương khớp trở nặng khi chuyển mùa?

Áp suất khí quyển, độ ẩm… tác động, cộng thêm chủ quan không thăm khám, uống thuốc đều đặn khiến bệnh nhân cơ xương khớp đau nhức hơn vào mùa đông.

Tại sao thường đau cơ xương khớp vào mùa lạnh?

Những bài tập giảm đau mỏi vai gáy tại nhà?

Trời lạnh, tuần hoàn máu trong cơ thể kém hơn, khí lạnh vào da và làm mạch máu co lại, máu nuôi khớp giảm đi, làm tổn thương sụn và màng hoạt dịch khớp, gây đau xương khớp.

Đau nhức xương khớp trở nặng khi chuyển mùa?

Những bài tập giảm đau mỏi vai gáy tại nhà?